Calendario de frutas y verduras de temporada

¿Quieres cuidarte y cuidar al planeta? Entonces te va a encantar nuestro calendario de frutas y verduras de temporada para España.

El objetivo de este calendario es fomentar el consumo de productos locales y de temporada para:

  1. Cuidar tu salud y tu bolsillo. Comprar local es mejor para tu salud y más económico porque los alimentos no han tenido que recorrer kilómetros hasta llegar a tu plato.
  2. Minimizar el impacto ambiental que supone el consumo de frutas y verduras que son fuera de temporada y producidas en países lejanos (en los que no siempre sabemos si se respetan el cuidado de la biodiversidad y de las personas).
  3. Emitir la menor cantidad posible de gases de efecto invernadero derivados del transporte de alimentos.
  4. Ayudar a productores de tu localidad y así hacer que el comercio y la economía de pequeña escala se potencie, además de permitir pagar un precio justo a las personas productoras.
Y si quieres, también puedes descargarte la guía para consumo local de frutas y hortalizas de temporada aquí.
Manos con fruta
© Mitja Kobal / Greenpeace

Frutas

En temporada óptima

  • aguacate
  • albaricoque
  • arándano
  • caqui
  • cerezas
  • chirimoya
  • ciruela
  • frambuesa
  • fresa
  • granada
  • guayaba
  • higo
  • kiwi
  • lima
  • limón
  • mandarina
  • mango
  • manzana
  • melocotón
  • melón
  • membrillo
  • naranja
  • nectarina
  • níspero
  • papaya
  • paraguayo
  • pera
  • pitahaya
  • plátano
  • pomelo
  • sandía
  • uvas

Frutas

Entrando / saliendo de temporada

  • aguacate
  • albaricoque
  • arándano
  • caqui
  • cerezas
  • chirimoya
  • ciruela
  • frambuesa
  • fresa
  • granada
  • guayaba
  • higo
  • kiwi
  • lima
  • limón
  • mandarina
  • mango
  • manzana
  • melocotón
  • melón
  • membrillo
  • naranja
  • nectarina
  • níspero
  • papaya
  • paraguayo
  • pera
  • pitahaya
  • plátano
  • pomelo
  • sandía
  • uvas

Verduras

En temporada óptima

  • acelga
  • ajo seco
  • ajo tierno
  • albahaca
  • alcachofa
  • apio
  • batata
  • berenjena
  • borraja
  • brócoli
  • calabacín
  • calabaza
  • cardo
  • cebolla
  • cebolleta
  • chirivía
  • col lisa
  • col rábano
  • coles de bruselas
  • coliflor
  • escarola
  • espárrago
  • espinaca
  • guisante
  • habas
  • hinojo
  • judía verde
  • kale
  • lechuga
  • lombarda
  • maiz
  • nabo
  • pack choi
  • patata
  • pepino
  • perejil
  • pimiento
  • puerro
  • rábano
  • remolacha
  • tomate
  • zanahoria

Verduras

Entrando / saliendo de temporada

  • acelga
  • ajo seco
  • ajo tierno
  • albahaca
  • alcachofa
  • apio
  • batata
  • berenjena
  • borraja
  • brócoli
  • calabacín
  • calabaza
  • cardo
  • cebolla
  • cebolleta
  • chirivía
  • col lisa
  • col rábano
  • coles de bruselas
  • coliflor
  • escarola
  • espárrago
  • espinaca
  • guisante
  • habas
  • hinojo
  • judía verde
  • kale
  • lechuga
  • lombarda
  • maiz
  • nabo
  • pack choi
  • patata
  • pepino
  • perejil
  • pimiento
  • puerro
  • rábano
  • remolacha
  • tomate
  • zanahoria